Les feuilles ont commencé à tomber et l’on sent que le froid fait tranquillement son retour. En cette période plus grise, quoi de mieux que de s’offrir une journée spa dans le confort de sa maison? Voici nos suggestions pour recréer une ambiance digne des meilleurs centres d’hydrothérapie.
- Prendre le temps! La vie est un train qui roule à toute vitesse, alors prévoir des moments pour soi est indispensable. Que vous aimiez être seule ou avec des amies, inscrivez à votre horaire une journée juste pour vous.
- La musique, c’est la clé pour s’évader et s’imprégner de l’ambiance d’un spa. Grâce aux applications de musique, il est facile de trouver une liste de lecture apaisante, instrumentale ou reprenant des sons de la nature. Voici nos trois suggestions coup de coeur.
Musique instrumentale
Sons de la nature
Musique folk et acoustique - Le feu de foyer, un incontournable pour se relaxer. Si vous n’en avez pas, des bougies vous aideront à créer une ambiance cosy. Les flammes qui vacillent et l’odeur qu’elles dégagent sauront vous détendre.
- Le contraste avec la température extérieure lorsqu’on sort du spa est saisissant en cette période de l’année, alors n’oubliez pas votre peignoir et vos pantoufles chaudes. Que vous soyez café ou thé, une boisson chaude sera fort appréciée après ce long moment de repos. Nous avons un penchant pour le chaï latté à la citrouille.
- Étant maintenant bien détendue, pourquoi ne pas en profiter pour vous exfolier la peau et appliquer un masque pour le visage?
- Pour bien terminer la journée, un plateau-repas est tout indiqué! Notre secret pour créer le parfait plateau-repas, c’est l’équilibre. Pour chaque élément sucré, on en prévoit un salé. Il existe de nombreuses idées de plateaux-repas sur le web. Il suffit de le préparer la veille ou le matin et le tour est joué! Quoi de mieux que d’avoir un repas déjà prêt et si savoureux?
Nous sommes curieux de savoir quelle est votre boisson préférée en cette saison froide, n’hésitez pas à partager vos coups de cœur avec nous!